Un entrenamiento pensado para tus necesidades y tu objetivo, y basado en la que la evidencia nos dice que funciona para mejorar los puntos que establezcamos como importantes para conseguir nuestro objetivo.
Mejora tu condición física general y por lo tanto tu salud a través de nuestros entrenamientos en grupo reducido, con toda la seguridad y corrección que necesitas.
A través de este tipo de entrenamiento conseguirás un entrenamiento más social, divertido, pero desde luego sin dejar de trabajar para conseguir el objetivo que vosotros mismos marquéis como grupo.
Toda nuestra filosofía de trabajo aplicada para que te recuperes de tu lesión de la manera más eficiente posible.
¿Qué nos diferencia?
Creemos que los ejes principales que nos describen son la valoración, la evidencia y la eficiencia. Buscamos entrenar lo más específico posible para tus necesidades y características individuales, utilizando aquello que sabemos que funciona y evitando aquello que sabemos que no.
A través de este tipo de entrenamiento conseguirás un entrenamiento más social, divertido, pero desde luego sin dejar de trabajar para conseguir el objetivo que vosotros mismos marquéis como grupo.
Toda nuestra filosofía de trabajo aplicada para que te recuperes de tu lesión de la manera más eficiente posible.
NUESTRA FILOSOFÍA
Nuestra filosofía de trabajo se basa en unir la parte académica y científica con la práctica. Es decir, buscamos aplicar la evidencia científica actual en el campo de las ciencias de la actividad física y del deporte al entrenamiento del día a día.
Buscamos aplicar lo que sabemos que funciona y mejora, y por lo tanto evitar el entrenamiento vacío, es decir, evitar hacer todo aquello que no nos mejora y suponga una fatiga mayor. Basamos por lo tanto nuestra metodología en el camino de la eficiencia, a través de aquello que la ciencia nos dice que funciona y que además tiene aplicación práctica en nuestros entrenamientos.